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近年來，中醫學的心理保健思想正在逐漸引起人們的注意，當代社會由精神因素引起的心身疾患亦愈來愈多。在現代生活中，物質生活極端豐富，各種各樣的疾病相繼出現，這些疾病的產生與社會心理情緒因素又有著密切關係。

世界衛生組織給健康下的定義是：健康不僅僅是沒有疾病，而且是「個體在身體上、精神上、社會上完好的狀態」。

由於「人類已進入情緒負重的非常時代」，當代社會由精神因素引起的心身疾患已是人類社會普遍存在的多發病和流行病。從現在疾病譜中的改變可充分說明精神致病的廣泛性，心腦血管疾病和惡性腫瘤已經構成對人民健康和生命的主要威脅，而這些病的產生與社會心理因素有著密切關係。所以說，情緒跟你身體的健康有著密不可分的重要關係。

情緒，就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種，也就是說，是人的七種不同的情感反應。七情是人體對外界客觀事物的不同反映，是生命活動的正常現象，正常情況下，人的情感反應，當然不會發病。

博客來博客來網路書店但在突然、強烈或長期性的情志刺激下，超過了正常人體心理承受能力和調節能力的生理活動範圍，而又不能適應時，使臟腑氣血功能紊亂，就會導致疾病的發生，這時的七情就成為致病因素，而且是導致內傷疾病的主要因素之一。

博客來網路書店歡迎您中醫認為七情分屬於五臟，為五臟所主。正常情況喜為心志，怒為肝志，思為脾志，悲（憂）為肺志，恐（驚）為腎志。當不正常情況時，也就是說情緒對臟腑有三種主要影響：第一，影響臟腑氣機，七情致病，主要影響臟腑氣機，使氣血逆亂，導致各種病證的發生。

其中主要有：怒則氣上、喜則氣緩、悲則氣消、思則氣結、恐則氣下、驚則氣亂；第二，直接傷及內臟，七情過激可直接影響內臟生理功能，而產生各種病理變化，不同的情緒刺激可傷及不同的臟腑，產生不同病理變化。

如《素問?陰陽應象大論》中所說，「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「憂傷肺」、「恐傷腎」；第三，情緒波動，可致病情改變情緒活動的異常，既然能直接傷及內臟，影響臟腑氣機，而導致疾病的發生，那麼，對已患的疾病就必然有所影響，或使病情加重，加速惡化，甚至導致死亡。

由此可見，心理、精神狀態對於人的氣血和五臟六腑有著十分重要的影響，人們常說的因鬱致病也就是這個道理。所以我們絕不可忽視情緒對健康的重要。

其實在這個科學高度發達的現代社會，我們對自己的身體可以說是夠不錯的了，當我們的身體出了狀況，我們會立刻去醫院看醫生、吃藥、打針，力求在最短時間內讓它恢復正常，不只如此，即使我們沒病的時候，我們也會吃一些強身健體的維他命和補藥什麼的，有時我們對自己身體的過度呵護已經接近於父母對自己孩子的嬌生慣養了。但我們對自己思想上的健康好像不是那麼在意，有點大而化之。

何謂思想健康？用科學家的術語來說，思想健康就是調控自己情緒的能力、保持隨時可以被激活的智慧、符合社會道德觀念的行為和快樂的心態。

但是，我們確實會有亂發脾氣的時候，甚至對別人說一些尖酸刻薄的話；而在行為方面，我們也不是時時刻刻都那麼嚴格地要求自己的，有時也會不經意地做出一些損人利己的事情；我們更是無法永遠保持快樂的心態，相反，很多時候我們表現得憂鬱、暴躁、對生活厭倦。那麼這是不是說明我們的情緒及思想有病了呢？沒錯，這就是情緒病。博客來書店

情緒不良，對身體健康危害甚巨。因為人在內外界的刺激作用下，伴隨著情緒體驗，人體內會發生一系列的生理變化。例如呼吸系統、循環系統、消化系統、內分泌腺、外分泌腺及其代謝過程的相應變化。一但刺激過分激烈或時間過長時，生理上相應的變化就會加劇，導致生理上的疾病產生。例如暴怒容易引起因血管疾病，出現高血壓、爆血管的危險；緊張容易引發胃筋孿、胃痛；過大的心理壓力會產生便秘、筋骨酸痛……等等。所以，想掌控自己的健康，學會調控情緒是非常重要的一步。

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  作者： 陳文山    新功能介紹
• 出版社：悅讀名品出版社    新功能介紹
• 出版日期：2016/06/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

柱柱姐說了：適度輻射 可促進美容永保青春

蘇迪勒颱風帶來全島災情，數百萬戶停電，也讓國民黨總統參選人洪秀柱再度寄望於已經封存的核四，並提出「不排除核四重新運轉」的主張。民進黨立委段宜康在臉書貼文，指出洪秀柱在1995年立法院質詢原能會主委許翼雲時，說了一段「輻射有益美容」的話。

這番「輻射美容論」發表在立法院第2屆第5期預算、教育委員會審查1996年度中央政府總預算案的聯席會議。這次預算審查，據洪秀柱說，是「歷年來最為平順的」。她在質詢時，先是稱讚65歲的許翼雲「看來十分年輕」，並且推論：「似乎經常接近輻射，會有保持青春的效果。如水仙花經適度的輻射照射後，可延長花期。」

洪秀柱並建議許翼雲：「除了鈷60的治病外，應能研發適度輻射，以促進美容，永保青春，即是開發輻射，於民生需要上，降低民眾對輻射的恐懼。」

洪秀柱質詢時，是1995年5月，4個月前日本才發生阪神大地震，核能安全問題備受關切。但這次原委會的預算審查卻十分平順，小刪過關，以今天來看，實在不可思議（關鍵原因是原委會「不厭其詳地與立法委員溝通」之故）。 

不過更不可思議的，是這番怪異的「輻射美容論」。洪秀柱所提「鈷60治病」就是最明顯的反證，這種化療做多了，會產生蒼白、脫髮、皮膚乾黑的現象，明明就是輻射的作用。但洪秀柱卻能在下一句，立刻把輻射和「促進美容、永保青春」搭在一起，實在沒有邏輯可言。 

這種跳針式思考，在20年後的今天還是沒變。因為颱風造成停電，並不是電力不足，而是供電中斷，這是起碼的常識，跟核電沒有關係。洪秀柱如果要打一場像樣的總統選戰，最好請老師幫忙上幾堂邏輯課，否則未來還會不斷「跳針」。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-093106144.html

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