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不費力的靜坐：12歲到100歲都能輕鬆學習的靜坐法人氣好評 博客來

很多人了解靜坐的好處，但卻不知如何掌握要領，結果搞得滿頭霧水，更靜不下來。靜坐到底是什麼？它是怎樣運作的？即使學習過靜坐的人，可能偶爾也會懷疑：我這樣靜坐正確嗎？靜坐當中的感覺應該是怎樣？我有學到真正有效的技巧嗎？或者我只是在浪費時間？
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本書的設計就是要教你檢驗證實以上這些疑問。阿嘉彥?波伊斯指出，靜坐雖有要領，但最終目的是要使人放鬆，放下執念。本書教法簡單明瞭，不管你是十二歲或一百歲都可輕鬆學習，讓你在日常生活中隨時都能感受靜坐的好處──擁有內在的平靜與詳和、積極正面的人生觀與創造力、改善健康與人際關係。

本書內容深入淺出，充滿令人大開眼界的洞見與圓滿高超、發人省思的智慧，是引導讀者進入放鬆靜坐的最佳參考。

本書特色
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博客來網路書店歡迎您※誰適合讀這本書？
?想要了解靜坐的正確知識、解開關於靜坐的所有疑問的人。
?想要藉由靜坐獲得健康與長壽的人。
?想要了解脈輪與靜坐之關係的人。
?想要獲得創意、心靈平靜以及了解生命真相的人。

※你可以從這本書學到什麼？
?破除錯誤的靜坐觀念，學到正確、輕鬆的靜坐方法。
博客來網路書局?了解靜坐的物理科學基礎及奧祕。
?學會以靜坐方式淨化身體脈輪，改善身體健康。
?學會行動中的靜坐，開發創造力、改善人際關係。


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  作者： 阿嘉彥‧波伊斯    新功能介紹
• 原文作者：Ajayan Borys
• 譯者：舒靈
• 出版社：生命潛能    新功能介紹
• 出版日期：2014/04/01
• 語言：繁體中文

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不費力的靜坐：12歲到100歲都能輕鬆學習的靜坐法人氣好評

內容來自YAHOO新聞

梅爾吉勃遜返澳 執導二戰史詩電影

（法新社雪黎30日電） 好萊塢性格男星梅爾吉勃遜（Mel Gibson）回到故鄉澳洲，睽違10年再度當起導演，將二次世界大戰英雄杜斯（Desmond Doss）的真實故事搬上大銀幕。

該片描述杜斯因為自己良心而拒絕在戰場殺敵，最後成為軍醫，在血腥的沖繩島戰役拯救75人，杜斯還因此獲頒國會榮譽勳章（Medal of Honor）。

法新社報導，曾獲奧斯卡獎的梅爾吉勃遜表示，他很期待在他長大的地方拍攝「鋼鉅山脊」（HacksawRidge）。梅爾吉勃遜12歲時和家人從澳洲移居紐約。

梅爾吉勃遜今天在雪梨的福斯片廠（Fox Studio）說：「我很高興能回到這裡，再度在這裡工作，遇到我認識多年、甚至幾十年的人，大家都有所成長，感覺很棒。」

他說：「我想不到有比雪梨與新南威爾斯省（NewSouth Wales）更適合的地方拍這部片，我有幸在這裡成長與展開我的事業。」

電影預計今年9月開拍，2016年下半年殺青，由安德魯加菲（Andrew Garfield）主演，據傳美國男星文斯范恩（Vince Vaughn）與澳洲男星山姆沃辛頓（SamWorthington）也在其中。

「鋼鉅山脊」是梅爾吉勃遜自2006年廣受好評的電影「阿波卡獵逃」（Apocalypto）以來，最新的執導力作。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/梅爾吉勃遜返澳-執導二戰史詩電影-085006982.html

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