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彼拉提斯孕動：媽媽寶寶一起動大折扣 博客來

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彼拉提斯運動結合瑜珈、體操、舞蹈及復健醫學觀念，藉勤練動作和呼吸法，以強化腰椎、骨盆的核心肌群和肩帶穩定肌群，而改善懷孕造成的不良姿勢與腰痠背痛現象，還能預防水腫與產後肚皮鬆垮，儲備生產與育兒體力，最適合懷孕與產後婦女練習，故名《彼拉提斯「孕動」》。即使肚子已經很大，還是可以利用器械與輔助工具達到運動效果，讓胎兒同享運動之樂，所以說「媽媽寶寶一起動」。

本書以大量圖片輔助說明運動方式與技巧，一看即可明瞭。雖然有些動作可以在家練習，不過建議還是有教練在旁指導比較安全。此外，如孕程中出現任何異常徵兆，仍應請教婦產科醫師以策安全。

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  作者： 彭伊君    新功能介紹
• 出版社：元氣齋    新功能介紹
• 出版日期：2014/07/09
• 語言：繁體中文

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彼拉提斯孕動：媽媽寶寶一起動大折扣

內容來自YAHOO新聞

桐寶：公告本公司董事會決議104年除息基準日

鉅亨網新聞中心

第三十四條　第31款

1.董事會、股東會決議或公司決定日期:104/08/11

2.除權、息類別（請填入「除權」、「除息」或「除權息」）:除權

3.發放股利種類及金額:普通股股票股利13,068,000元，每仟股配發30股

4.除權（息）交易日:104/09/10

5.最後過戶日:104/09/12

6.停止過戶起始日期:104/09/13

7.停止過戶截止日期:104/09/17

8.除權（息）基準日:104/09/17

9.其他應敘明事項: 1.本案業經金管會104年8月10日金管證發字第1040029405號函申報

2.新股之權利義務與原已發行普通股股份相同

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/桐寶-公告本公司董事會決議104年除息基準日-115005922.html

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