從入門到精通,減齡基礎瑜伽圖典:500張圖解示範x103種瑜伽體式,超強版養身、養心、養顏的逆齡不老瑜伽!成本價
博客來
入門到精通,養身、養心、養顏,完全掌握
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1天1體式,瑜伽功效好處多!
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這是一本簡單易學的瑜伽減齡書,讓你永遠保持青春活力。全書分為三大部分,第一部分主要講述古老瑜伽的發展歷程,並詳細地描述練習瑜伽前的準備工作,例如:如何選擇瑜伽衣著、瑜伽墊等。第二部分是全書的主要重點,帶你練習瑜伽的各種體位法,達到塑身、保健、疾病調養、美體美顏、養心等效果。第三部分特別講述了瑜伽美人應該遵循的飲食準則,練習瑜伽時該吃什麼?不該吃什麼?貼心列出一週生活食譜,飲食與運動雙管齊下,讓你從內而外散發美麗光芒!
本書特色
★【基礎式到進階式瑜伽圖解示範】照著做,就能保持窈窕體態
從入門到精通式的圖解瑜伽示範。部分較進階的瑜伽動作,初學者練習會有難度,本書貼心設計簡易的瑜伽替換動作,讓你馬上就能學會,循序漸進達到練習瑜伽效果,甩掉「胖、老、病」!
★【錯誤姿勢的專業糾正】沒有專業教練,自己在家練習也不NG
每個瑜伽體位法除了示範各種標準姿勢步驟外,還示範了瑜伽體位法的NG錯誤姿勢,並加以糾正,讓你自己在家練習也能馬上發現錯誤,不NG!
★【隨時隨地練瑜伽】一舉兩得苗條瑜伽體位操
除了收錄常見的瑜伽體位法,還介紹了椅子上的瑜伽、站著練的瑜伽、床上瑜伽,讓你在工作空檔、等車或散步時做,睡前也可以在床上練習,讓你走到哪練到哪,練習瑜伽無設限!
博客來書店
★【減齡瑜伽速查表】讓你快速、有效地練習瑜伽
將書中所提到的103個瑜伽體式法,以表格形式呈現,對應瑜伽療效和各體位法頁碼,便於讀者快速查詢,做針對性的練習。
博客來
- 新功能介紹 作者: 谷惠
- 出版社:和平國際 新功能介紹
- 出版日期:2015/10/01
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
桂盟:補充公告本公司104年現金增資發行新股相關事宜(董事會授權董事長議定發行價格,區間為參考價格之80%至95%)
鉅亨網新聞中心
第二條 第11款
1.董事會決議或公司決定日期:104/08/04
2.發行股數:10,789,794股
3.每股面額:新台幣10元
4.發行總金額:新台幣107,897,940元
5.發行價格:參考價格之80%至95%
6.員工認購股數:1,079,000股
7.原股東認購比例(請註明暫定每仟股認購或配發股數):
本次現金增資發行股數之80%,共計8,631,794股。
8.公開銷售方式及股數:
本次現金增資發行股數之10%,共計1,079,000股,採公開申購方式對外公開承銷。
9.畸零股及逾期未認購股份之處理方式:
原股東或員工認購不足一股之部分或放棄認購之股份數額,
授權董事長洽特定人按發行價格認購之。
10.本次發行新股之權利義務:與原已發行普通股相同。
11.本次增資資金用途:轉投資國內或國外事業。
12.現金增資認股基準日:104年8月22日
13.最後過戶日:104年8月17日
14.停止過戶起始日期:104年8月18日
15.停止過戶截止日期:104年8月22日
16.股款繳納期間:
原股東及員工繳納期間104年8月27日至104年9月2日。
特定人繳納期間104年9月3日至104年9月8日。
17.與代收及專戶存儲價款行庫訂約日期:104年7月30日
18.委託代收款項機構:玉山商業銀行鹽行分行及全省各分行
19.委託存儲款項機構:台新商業銀行台南分行
20.其他應敘明事項:無。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/桂盟-補充公告本公司104年現金增資發行新股相關事宜-董事會授權董事長議定發行價格-區間為參考價格之80-至95-104923526.html
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