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芭蕾體操整腰術成本價 博客來

~兩個動作、練出天使腰~
克服腰痛、調整體態、縮小骨盆、驅除寒意,
從內而外,做個姿勢優雅,容光煥發的美女!

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現代生活環境潛藏著諸多會引發腰痛的因子,舉凡腰部扭傷、姿勢不良、各種運動傷害、椎間盤突出等,都是腰痛的成因之一,要根治卻不容易。本書作者為舞者兼編舞師,由於過度使用身體甚至一度無法步行,運動傷害後開始潛心研究解剖學,結合自身的專業研發獨創的「天使伸展操」,每個動作只要維持10秒,就能舒緩惱人的腰痛。
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本書的伸展動作照將搭配肌肉骨骼解剖圖,讓讀者能清晰辨認伸展的肌肉骨骼位置,並標明配合的呼吸吐氣時間,在執行過程中不但能緩解腰痛,還能平衡體態、矯正歪斜的骨盆,讓脊椎呈現自然的S型弧度,甚至能消除寒意。末章更搭配芳香療法,以經絡和淋巴按摩改善血液循環,排除體內毒素。
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別再靠止痛藥膏打發腰痛了,由內而外,徹底矯正骨盆位置,強化深層肌肉,久而久之,不但腰痛不再來犯,屁股和骨盆也會跟著縮小,穿下S號衣物不再是難事!
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本書特色

博客來網路書店歡迎您◎每個動作皆標示「吸」、「吐」的圖示,輕鬆掌握最正確的呼吸時間點!
◎靠伸展操拉近髖關節距離,縮小骨盆,塞進S號褲裙!
◎於照片上繪製精細的解剖透視圖,一眼看穿動作牽引的肌肉、關節。
◎搭配芳香療法、經絡、淋巴按摩,改善血液循環、排除體內毒素,做個容光煥發的內在美人。

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博客來

  • 譯者:張暐
  • 出版社:楓葉社文化    新功能介紹
  • 出版日期:2015/10/05
  • 語言:繁體中文

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域外郵稿

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內容來自YAHOO新聞

桂盟:本公司董事會通過對關係人(桂盟轉動熱情體育公益信託基金)捐贈事宜

鉅亨網新聞中心

第二條 第43款

1.事實發生日:104/08/04

2.捐贈緣由:推廣自行車騎乘文化及提倡正當戶外休閒活動

3.捐贈金額:新台幣200萬元整

4.受贈對象:桂盟轉動熱情體育公益信託基金

5.與公司關係:主任委員與本公司董事長為同一人

6.表示反對或保留意見之獨立董事姓名及簡歷:無此情事

7.前揭獨立董事表示反對或保留之意見:無此情事

8.其他應敘明事項:無

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/桂盟-本公司董事會通過對關係人-桂盟轉動熱情體育公益信託基金-捐贈事宜-104929946.html

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