內觀瑜伽：結合禪修與中醫的療癒之道CP值爆錶
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博客來>博客來網路書店歡迎您本書作者莎拉．鮑爾思，早年因探索何謂有意義的生活而開始接觸瑜伽。在一次練習時，不慎嚴重傷到脊椎。復健的過程中，她開始學習長時間、深度伸展的「陰瑜伽」，同時廣泛閱讀中醫書籍，讓自己更沉靜且專注於內在的修習，此方法也使得她身體的復原之路順遂許多。之後，莎拉從此一經驗中，獨創了一門新興的瑜伽修習方式──內觀瑜伽，結合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教禪修觀念，設計出一系列針對人體十四條主要經絡的瑜伽練習，藉此強化器官、肌肉、關節、韌帶的健康，以及心靈上的成長。
此書的瑜伽動作皆由莎拉．鮑爾思親自示範，每一章開始之前，她會先對傳統中醫理論和正念禪修的觀念，提出具體而清楚的解說。一旦釐清這些重要觀念，我們對「內觀瑜伽」的修習將有更正確的了解，練習時易產生的諸多疑點也可得到澄清，對初學者和進階修習者都非常有幫助。
「內觀瑜伽」是值得我們深入去探索的瑜伽法門，只要不間斷的練習，對於我們外在身體的健康，以及內在心靈和情緒的深度觀照，都有極為深刻的幫助，平靜、健康、喜悅亦將隨之而來。
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- 作者： 莎拉．鮑爾思 新功能介紹
- 原文作者：Sarah Powers
- 譯者：謝瑤玲
- 出版社：橡樹林 新功能介紹
- 出版日期：2016/01/16
- 語言：繁體中文
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內觀瑜伽：結合禪修與中醫的療癒之道CP值爆錶
內容來自YAHOO新聞
核四議題 洪要講真話 朱婉轉補充
【台灣醒報記者張禹宣台北報導】針對核四議題，朱立倫堅持「非核家園」，柱姊卻直言「政治人物得講真話」。國民黨主席朱立倫10日表示，「非核家園是所有人的主張，若要重啟核四，得經公投及法律程序。」在9日曾表態不排除「重啟核四」的國民黨總統參選人洪秀柱則說，「即使聽了很痛苦，政治人物還是得講真話，缺電時就該重啟核四。」
【政治人物要講真話】洪秀柱9日提出不排除「重啟核四」的想法後，核電議題這燙手山芋再度拋回主張「非核家園」的國民黨主席朱立倫手中。對此，朱立倫出席823戰役57週年紀念追思會時提出3點主張，「第一、非核家園是所有人共同的主張，仍會持續推動。第二、核四已經封存，若要重啟還得經公投程序，沒那麼簡單。第三、洪副院長強調的是說要確保供電無虞，萬一不足才考慮；而且廢核四是經立法院共同決定，若有任何考量都得經法律程序。」
針對外界質疑洪、朱在核四議題上不同調，洪秀柱回應說，「我不知道哪裡不同調，難道他（朱立倫）完全不贊成核能嗎？」洪強調，「啟動不啟動當然有合法的程序，但重點在於要讓人民知道國家當前面臨的困境是什麼？洪強調，「政治人物要講真話，即使真話聽了大家會覺得很痛苦、不願接受，但還是一定要講。」洪秀柱也說，「非核家園大家都願意，但有什麼步驟才是重要的。」
【團結努力 扭轉局勢】而針對宋楚瑜走訪南部獲得多位藍營民意代表的相挺，朱立倫則解釋說，「中南部有接待宋主席的民意代表都有與黨中央聯繫，表示是基於人情以及熟識多年，才基於禮貌接待宋主席。」朱立倫還說，「選戰真正的重點在於我們自己的努力有多少，才能真正贏得選民的支持。」
洪秀柱則認為，「我與朱主席的力量本來就是結合在一起的，因為我們的黨派本身就是一致的，從頭到尾都是與主席聯合作戰，未來也將會透過更多戰術或戰略，來讓大家知道我們的想法，並且讓大家支持我們的理念。」洪也強調，「當前我們的對手（蔡英文）打選戰的方式可說是『鋪天蓋地』，不只執政縣市多，地方資源也比我們強。但這與選戰最後的勝負並無相關。」
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/核四議題-洪要講真話-朱婉轉補充-062712033.html
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