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腰．腹．臀通通小一號的輕瑜珈(附教學光碟)流行趨勢 博客來

博客來書店 冥冥之中，命運一定會給你一些贈禮。而我收到的贈禮，就是成為一個東方養生智慧的傳播者。

二十年前，我就對《道德經》和《黃帝內經》等國學寶典產生興趣，開始仔細研讀，儒、釋、中醫、武學都有涉獵，我希望從中獲得掌控生命、自主健康的法寶。

大約在1999年，我第一次參加一位美籍老師的瑜咖課程，課堂結束，全身通暢，無比輕鬆，這種喜悅的感覺在心頭久久停留。於是產生一個想法：「何不將中國養生與印度瑜咖結合起來呢？」瑜咖起源古印度，是人們觀察自然界萬事萬物總結出的生命智慧，的確與中國古代養生精髓有許多相通之處，都是鑽研於造福生命。基於這個念頭，我悉心研習瑜咖，並總結出一套適合中國人的生命科學全方位修練方法，希望透過這種方式，去幫助更多人重獲健康、純淨心靈。
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我自己修習瑜咖過程受益後，許多朋友受我影響也投入瑜咖修習，於是很多人的身體也更健康，變得更年輕和容光煥發。而且，他們更體會到瑜咖帶來心靈的平靜和安寧、人際關係的改善以及認知世界的角度轉變，真正到達瑜咖一詞的本意—聯結。道家所說的「一人一宇宙」，其實在瑜咖中就是將每個個體與世界聯結。還記得有位印度瑜咖大師說過：「如果用一句話概括瑜咖的益處，那就是瑜咖帶來的幸福感。」

瑜咖在我的一生中，不僅僅是一份美好的體驗，更多的應該是一種愛的延續。既然雙手接受瑜咖這份贈禮，更應該將手心朝下，懂得給予和傳遞。給予是生命的真諦，希望這份愛的傳遞能夠幫助你，幫助他，幫助我們身邊的每一個人！
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  作者： 張斌    新功能介紹
• 出版社：俊嘉文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/08/10
• 語言：繁體中文

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腰．腹．臀通通小一號的輕瑜珈(附教學光碟)流行趨勢

內容來自YAHOO新聞

桃園客語魔法營 寓教於樂薪傳客家

【羅安達 桃園】

為了讓偏鄉學子學習客家文化，桃園市客家事務局在暑假舉辦客語魔法營，營造客語學習環境，客家事務局表示，以寓教於樂方式，增進學童對客家語言、文化藝術的了解，吸引小朋友來認識自己的文化，探索自己的根源。

拿著要讓小朋友學習拼貼的蝶谷巴特的盤子，用生活化的客語，一句一句教導他們，小朋友說，暑假來這個客語魔法營，真的好好玩，學客語之外，還可以學到不同的文化藝術。

東明國小小朋友：「我學到客家話跟學畫盤子，我很高興。」

東明國小小朋友：「現在在學校學客家話，很高興。」

桃園市客家事務局說，今年暑假有將近600小朋友參與客語魔法營，希望透過這樣的客家學習營隊，用有趣深具創意的方式，讓客家文化陪伴莘莘學子，度過漫長暑假。

桃園市客家事務局局長 蔣絜安：「就我們利用暑假，來辦這樣的活動，小朋友可以用，很豐富多元的過程去學習。」

客家事務局表示，今年度也規畫了客家社團補助要點，同樣歡迎對客語、客家文化有興趣的學校及同學，揪團來申請，希望透過多元的推廣，讓後生來了解客家，並讓客家語言文化傳承持續。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/桃園客語魔法營-寓教於樂薪傳客家-120206069.html

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