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◆簡單方便，持續性高
骨盆枕的動作是以放鬆和伸展為主，簡單舒緩，很適合沒有運動習慣或剛開始瘦身的人持續練習。充氣式材質便於隨身攜帶，平常可作為靠墊，一有需要或空閒就可以拿來做運動。
◆強化局部，效果加倍
將骨盆枕擺放在特定部位，運動時所使用到的肌肉群就會跟著改變，讓局部肌肉獲得更深層的鍛鍊，加強緊實、雕塑。同樣的動作加入骨盆枕後，會加強平衡或完成的難度，使鍛鍊效果加乘。
◆調整體態，校正骨骼與肌肉
藉由骨盆枕的輔助，能把歪斜的骨骼調為正確弧度，讓拉緊的肌肉回復正常伸展，接著再練習各種運動，不僅事半功倍，也能矯正體態，讓骨骼、肌肉和脂肪各自歸位，使身體循環代謝正常運作，有助健康。
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內容來自YAHOO新聞
森鐵購新車 新式轉向架過彎安全
（中央社記者汪淑芬台北2日電）阿里山森林鐵路多數車輛超過30年，台鐵今天宣布，今年將採購10輛新車，因有新式轉向架，過彎更平穩安全，乘坐更舒適。
森鐵以「之」字形方式行駛的特色，蜿蜒於崇山峻嶺間，深受許多中外旅客歡迎。
台鐵為提升森鐵服務品質，今年將採購10輛新車廂，後續再擴充5輛，11日公開招標，國內外廠商都可參與。
根據台鐵招標規範，森鐵新車採用不鏽鋼材質、新型LED照明燈，設有適合長途旅行的加大行李架、無障礙設備及哺（集）乳室，使用材料符合最新CNS防火安全標準。
台鐵說，森鐵新車將採用新式轉向架，會隨軌道轉彎曲線，自動修正轉向架車軸行駛角度，通過彎道變得更平穩更安全，乘坐也更舒適。
台鐵說，森鐵新車預定明年底交車，通過各項安全測試後，就可投入營運，為阿里山鐵路服務帶來新氣象。
台鐵預計，新車投入營運後，配合全線通車，嘉義阿里山間每天開行班次將再增加1班往返，也就是每天上、下山各2班車，逢週五、六、日及國定假日再增開1班往返，大幅增加森鐵長途運能。
森鐵現有26輛車廂，4輛檜木車廂車齡約10年，其他對號座及自由座的一般車廂，車齡都超過30年。1040802
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/森鐵購新車-新式轉向架過彎安全-021549769--finance.html
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