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1分鐘治好腰痛：名醫治不好的腰痛，2顆網球幫你搞定！限量出售 博客來

被譽為「擁有神之手」、要預約7年才能見到的治療師──酒井慎太郎
腰痛自療秘技首度公開：只要1分鐘x 2顆網球，輕鬆揮別腰痛困擾！
日本知名藝人、職業運動員……上百萬病患共同見證！

腰痛治不好，大多是因為沒找到造成腰痛的真因，所以先從了解身體構造、腰痛發生的部位開始談起，本書特別收錄酒井式腰痛檢測表，可以分析自己的腰痛為哪一型，知道腰痛類型才能找出最佳治療法。

介紹不同類型腰痛的酒井式ROM體操以及伸展操，都是在家就能做、簡易又方便的動作，並針對不同類型腰痛設計了一日體操表。起床、睡前花個幾分鐘，就有驚人效果喔！

治好腰痛且不再復發，才能稱為完全治好腰痛！酒井醫師抓出我們在日常生活中常見的不良姿勢，並給予建議，只有矯正這些動作，才能達到永遠與腰痛絕緣的目標。

◎知己知彼，百戰百勝→使用酒井式腰痛檢測表，先了解自己是哪一種類型的腰痛，再對症下藥！

◎每日一次，告別腰痛→選擇適合自己的酒井式ROM體操，並配合一日體操表，有效紓緩腰痛！

◎持之以恆，拒絕復發→矯正自己在日常生活中的不良姿勢，從此跟腰痛說Bye-Bye！

酒井診所團隊代表、柔道整復師。具有骨科、腰痛專門醫院以及職業足球隊臨床醫療人員的經驗，專長是腰痛與運動傷害治療。

在聖馬利安娜醫學大學醫學系解剖部實習時，開始注意到「關節囊內功能異常」。之後以關節囊內矯正術為主的治療方式，運用於每日170人以上的難治型腰痛或膝蓋疼痛的病患。曾經接受過酒井醫生治療的有拳擊手內藤大助、已故職業摔角選手三澤光晴、職業棒球選手高橋由伸、長嶋一茂、演員村井國夫、音無美紀子、秋野暢子、山下真司、音樂製作人松任谷正隆、相聲藝人笑幅亭鶴瓶、藝人土田晃之、主播大橋未步等運動選手和藝人，還包含不少的醫療從業人員。

主辦多場針對一般患者、醫療從業人員的讀書會，也擔任TBS廣播「大澤悠里的悠悠廣角」的固定班底，以及報紙的專欄連載，因電視節目「擁有神之手的治療師」而爆紅。著作有《99％關節痛都能痊癒【實踐篇】》、《99％腰痛都能痊癒》(幻冬社)、《聆聽「身體的疼痛》、《提早發現提早治療事典》(現代書林)等書籍。

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  作者： 酒井慎太郎    新功能介紹
• 譯者：高智賢
• 出版社：楓書坊    新功能介紹
• 出版日期：2013/08/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

楊可涵盼獎 紀寶如：妳早得金鐘

紀寶如會在楊可涵情緒低落時，為她禱告，並聽她訴說壓力。（盧禕祺攝）中國時報【蕭方綺╱台北報導】

楊可涵在連續劇《珍珠人生》飾演紀寶如的一生，紀寶如19日到她靈堂弔唁，楊母告訴她女兒拍戲得失心重，非常在意會不會得獎。紀在靈堂上對楊說，由楊詮釋自己的故事，是最好的決定，「在我心中妳已得金鐘。」楊母說，女兒曾說演丈夫陳志強死掉的戲時，她放聲大哭，是她最入戲的一段。

楊父長年在大陸工作，上次與女兒見面是２月過年，沒想到再一次相聚竟是女兒在醫院搶救時。紀寶如說楊父非常不捨女兒離去，但了解她愛完美的個性，不忍對她生氣。

男友悲痛安頓靈堂

楊可涵的男友張庭瑚也是不捨，６日在台北住家發現她上吊，之後一直在醫院陪伴她，他因在新竹服替代役，每天台北、新竹兩邊跑。楊６日被搶救後，靠呼吸器維持生命，張一直相信會有奇蹟出現，堅持不放手，18日中午醫生宣布楊已腦死，他雖悲痛，還幫楊的家人安頓好靈堂才離開。

導演徐譽庭昨表示，楊走後，張庭瑚大哭數次，友人一直陪伴他，等他哭累了，就一起回憶他和楊交往的點點滴滴。張非常想念楊大笑的聲音，「他說她的笑聲很好笑，想著想著也跟著噗哧笑出來。」他還說楊很宅，兩人愛窩在家看日韓劇，並討論演員演技。

告別式時間未透露

徐譽庭說，張庭瑚會出席告別式，伴她最後一程，她的貓暫由友人照顧，之後張會帶回新竹。他昨天在友人臉書留言「我好想她」、「真的好想她」，讓人心疼，經紀人說，他需要時間平復情緒。楊的告別式時間以及將來骨灰安放地點，經紀人說要看家人是否同意公布。

珍惜生命「安心專線」0800-788-995

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/楊可涵盼獎-紀寶如-妳早得金鐘-215007955.html

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