破盤好物黃帝內經二十四節氣養生法評鑑開箱
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內容簡介: 博客來網路書店 本書以《黃帝內經》中“天人合一，順應四時”的養生法則為基礎，以二十四個節氣為主線，對不同季節、不同節氣的氣候特點、養生重點進行總結，深入淺出地解釋了二十四節氣與人體健康的關系，解釋了順應節氣養生的奧秘。
同時，書中圍繞不同季節、不同節氣的自然變化重點介紹了季節變換、節氣交替中的人體生物鐘與生物節律養生方法，其中包括很多古代最行之有效的養生方法和食療佳品，並對不同時令的作息起居、飲食藥膳、精神調整、運動指南等各個方面進行詳細論述，同時以通俗易懂的語言，結合現代科學，將最實用的、最可操作的食療、鍛煉等方法奉獻出來，助您輕松掌握延緩衰老、延年益壽的秘訣。
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- 作者： 曾子孟
- 出版社：中國工人出版社
- 出版日期：2010/01/01
- 語言：簡體中文
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