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內容簡介: 博客來網路書店 本書是《國醫養生智慧》系列叢書中的一本，由運動醫學專家金文泉教授撰寫。金教授以解密古人太極智慧為出發點，闡述了「精氣神」、「性命雙修」、「內丹調養」等理論，說明了這些理論對於保養身體、預防疾病、增進健康的意義，並對這些理論的應用進行博客來網路書局了深入淺出的解釋，提高了太極養生的可操作性。此外，本書還圖文並茂地講解了太極養生操和24式太極拳的練習方法，同時分別從飲食調養、四時養生和房室養生的角度闡明了太極養生理念的運用。太極養生不是千年難解的謎題，而是我們祖先傳下來的養生文化理念。一旦掌握太極這把「金鑰匙」，就如同佩帶了健康「護生符」。
本書部分內容配有圖解並附贈DVD光盤講解，既貼近生活，又體現了專業性博客來博客來書店，是一本適合長伴左右的養生保健書。
金文泉 教授、碩士研究生導師。1939年生於上海，1961年畢業於上海醫科大學醫學系，在重慶醫科大學等處長期從事醫療實踐和醫學研究工作。近20年來，深入研究與探討了當代運動醫學與醫學養生科學。44年來培養了眾多的醫學人才，並先后在中外醫學學術雜志發表科研論文70余篇，出版專著多本。近10年來到全國各地做健康講座，幽默、風趣、生動的演講，深受廣大中老年朋友的歡迎。
- 作者： 金文泉，李廣周 編著
- 出版社：科學出版社
- 出版日期：2010/06/01
- 語言：簡體中文
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