驚喜分享五行健身功：和養（附贈DVD光盤）成本價
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內容簡介: 源取五千年經典健身養生導引術
集粹中醫臟腑、經絡和五行之精要
?a href="http://books.seotopsoft.com/">博客來網路書店m於現代人習練的肝胃保健功法
和胃養肝功集八段錦、五禽戲、太極、少林內功等傳統養生功法之精華，通過按摩牽引、肢體曲張、舒縮胸腹，配合吐納呼吸，從而起到蠕動臟腑、舒筋活絡的作用，能有效地加強臟腑，特別是脾胃和肝臟的功能。
使肝胃之氣充足調和，化生氣血，滋養元氣，保持充沛精力：對肝氣郁結導致的抑郁、易怒、失眠等精神問題以及消化不良、腹脹、腹瀉、便秘、視力下降、老花、貧血等均有獨到功效，長期習練可培本固元，益壽延年。
【和胃養肝健身功】
功法特點解析·習練要領提點·十一式功法詳解
連續步驟詳細圖解，招式拆解分步示教，詳析動作要點，闡明各個招式的健身養生功效。
【歷代肝胃養生保健術】
中醫肝胃保健要義·古代導引養生術·傳統肝胃養生功法
傳授中醫肝胃養生智慧；特別收錄八段錦、延年九轉法、五臟導引法。
【高清DVD教學版，中文簡/繁可選字幕】
五行功名師親授舒脊活絡功法12式完整套路，全程演示。
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- 作者： 文泰元 編著
- 出版社：成都時代出版社
- 出版日期：2011/08/01
- 語言：簡體中文
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