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開啟合一之門 能量。音樂。有聲書(無書，2CD)超級強品 博客來

如果你經常閱讀巴觀的教導，會發現巴觀多數的教導都圍繞著幾個核心的教導，這幾個教導深深的影響著我們生命的所有面向。《開啟合一之門》有聲書的設計正是針對巴觀最常提及的四個核心教導。

除了在閒暇時播放有聲書各單元的「教導」，讓各個教導的觀念深刻的烙印在你的腦海中。更重要的是，每天花10分鐘左右的時間播放有聲書中的「引導靜心」，可以讓你很有效率的運用這幾個教導，使教導愈來愈深的成為你的生活方式。隨著對教導的深入，你會發現你的生活有了更深的喜悅，更多的成功，更經常感覺到神聖臨在在你的生命中。

本書特色
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◎深入淺出教導與靜心引導，可以一次或單獨聆聽。

◎南印度合一大學教導的四個轉化性，讓你在生活經驗中經驗到更多的喜悅與豐盛。
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◎我們許多的問題都是由於內在的傷痛和無意識中的負面程式所造成的，因為我們不知道如何化解自己的負面情緒，負面程式又不斷的在我們生活中創造出類似的問題，使我們卡在相同的模式中。【單元一 全然經驗傷痛就會轉化為喜悅】和【單元三 你的程式決定了你的命運】可以對此幫助你。

◎我們經常耿耿於懷於不好的事情，忽略了美好事情的發生。而我們專注於什麼，就會使什麼更多的在我們生活中顯化，因此學習將焦點放在正向的方面上是很重要的。【單元四 感恩的心使你擁有更多】可以對此幫助你。

博客來網路書店◎我們每天在生活中努力奮鬥，經常忘了向一個強而有力的朋友求援，使我們能更輕易的實現我們的願望。這個朋友就是我們的神。當我們與神建立起連結，並對神持有正面的觀點，就可以從神獲得許多的幫助。【單元二 創造能實現你願望的神】可以對此幫助你。

博客來書店總時間：９０分鐘

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  作者： 巴觀, 洪雪真/配音    新功能介紹
• 編者：傅國倫
• 出版社：傅國倫    新功能介紹
• 出版日期：2015/12/01
• 語言：繁體中文

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開啟合一之門 能量。音樂。有聲書(無書，2CD)超級強品

內容來自YAHOO新聞

大便黏馬桶是腸癌前兆？醫師這樣說

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】你方「便」後曾注意過自己的便便型態嗎？近來，網路上盛傳：「糞便老黏馬桶，沖也沖不掉，當心恐是大腸癌前兆。」的說法，引起網友熱議，這樣的說法正確嗎？且聽專家怎麼說！

你方「便」後曾注意過自己的便便型態嗎？近來，網路上盛傳：「糞便老黏馬桶，沖也沖不掉，當心恐是大腸癌前兆。」的說法，引起網友熱議，可真有這一回事嗎？且聽專家怎麼說！

便便型態有學問！可看出吃對了沒？

新竹國泰綜合醫院外科主任陳樞鴻醫師表示，在討論糞便質量與大腸癌間的關連性之前，首先得從導致糞便的構成物說起。大便的主要構成元素為人體無法消化吸收的膳食纖維，如果日常飲食中攝取較多的蔬果、五穀雜糧等「高纖」食物，排泄而出的糞便則較易成形。

換言之，若吃下過多高油、高蛋白、精緻澱粉（糕點、白麵包、玉米粉）的食物，自然就會導致糞便不易成形，型態與質地較為乾黏。

因此，想要改善便便的型態，讓它「來去不留痕跡、不沾黏馬桶」，不妨先從調整日常飲食做起，減少甜食、高蛋白、高油脂、精緻澱粉等易導致糞便質地乾黏食物的攝取，並且多吃蔬果、多喝水，自然有助便便恢復正常型態。

想要防範大腸癌上身，應在飲食內容上多費功夫，透過三餐定時定量、增加膳食纖維攝取、飲水充足等健康習慣，來維持腸道環保。

糞便黏馬桶，是大腸癌前兆？

陳樞鴻醫師強調，糞便型態只是反映出人體飲食內容的指標。因此，「糞便老黏馬桶，恐是大腸癌前兆。」的謠傳，並非完全正確。目前並無明確研究指出，大便黏稠者罹患大腸癌的機率較一般人來的高。

提醒，人體攝取脂肪後，必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化，可是，由於膽酸與大腸中的細菌結合後，會變成對腸道有害的代謝產物。如果每日三餐飲食未加以妥善控制，攝取過量的脂肪，恐對腸道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長，不可輕忽。

從便便沈浮看健康？醫：關連不大

陳樞鴻醫師提到，醫學上「排便次數3天少於1次就算便祕，1天大於3次以上，則有腹瀉疑慮。」一旦出現上述異常，需特別留意。至於糞便的型態，只要色澤無特殊異常，僅是稍微偏深、偏黃棕色並無大礙；但若便便色澤偏暗黑，或是有帶血的情況，則需當心是否為痔瘡、腸癌釀禍。

至於網路上同樣備受討論的「便便浮水上才好，沈入水中恐是健康警訊」的說法，陳樞鴻醫師表示，影響便便浮沈與否的關鍵，其實還是跟糞便的組成結構有關，當人體膳食纖維攝取豐富，糞便密度較低，自然會浮於水上；而當三餐大魚大肉、高油、高糖的情況下，便便的質地較黏稠、密度變高，便會沈入馬桶中，和身體健康與否並無太大關連，而是反映出人體飲食型態。

【醫師小叮嚀】：

陳樞鴻醫師也提醒，想要防範大腸癌上身，除了在飲食內容上多費功夫，透過三餐定時定量、增加膳食纖維攝取、飲水充足等健康習慣，來維持腸道環保外；養成適度的運動習慣，控制體重不過胖，也是降低腸癌發生風險的重要關鍵！

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