天使回應占卜卡獨家款
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博客來充滿光與愛的天使能量，讓你在迷途中找到方向 。
天使們始終看顧著你。只要你輕聲召喚，便可以得著回應；只要提出疑問，便可以獲得解答。你是否常會這樣問自己：「我什麼時候可以找到一份好工作？」、「什麼時候可以遇到我的靈魂伴侶？」、「什麼時候可以搬到更好的地方？」、「有什麼辦法可以讓我更快完成夢想？」…….這44張美麗圖卡，每一張都伴隨著正向且溫柔的指示，用愛與光的力量，讓你在迷途中找到方向，給你最直接的回應。
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當人生面臨愛情、事業與健康等各方面的困難與抉擇，這時你需要的只是一個簡單扼要的答案。美國著名的天使夫人朵琳?芙秋博士，與羅賴．瓦倫坦再度攜手合作，轉化從天使而來的靈性消息，成為生命中智慧的話語，當您面對種種疑難，內心不安焦慮時，這套牌卡將安撫你的靈魂，讓你從容地、無懼地面對未知。
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當您面對種種疑難，內心不安焦慮時，《天使回應占卜卡》裡44張美麗圖卡，將安撫你的靈魂，讓你從容地、無懼地面對未知。
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博客來
- 作者： 朵琳‧芙秋, 羅賴．瓦倫坦 新功能介紹
- 原文作者：Doreen Virtue,Radleigh Valentine
- 出版社：生命潛能 新功能介紹
- 出版日期：2016/06/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
夜夜失眠？快檢查房間的光線和溫度
【華人健康網記者孫以琳／台北報導】台灣傳統觀念容易認為，睡覺就要多蓋幾件被子，避免著涼。睡眠時的保暖確實重要，但事實上，過冷跟過熱都不利於睡眠！如果是透氣效果差的厚重被子，容易讓人出汗，使得被窩內濕度提高，熱量也無法流通，睡起來就會覺得不舒服。最簡單的因應方式，就是稍微把手腳露出來一些，就能方便地調節身體溫度。不過，軀幹部分還是要注意保暖，千萬別一覺得熱就丟掉整條被子啊～
（製圖／羅德育）
被窩過熱不好睡，至於過冷的話，則是會容易冷醒，使得睡眠的穩定度下降。江秉穎醫師表示：「人的核心體溫在晚上凌晨四點左右是最低的，如果體溫低、加上周邊環境溫度也低，散熱會很快，會容易冷醒。」特別是冬天，更要格外注意老人家或者心血管疾病患者的睡眠保暖措施，避免中風或急性心肌梗塞！
夜夜失眠？快檢查房間的光線和溫度
全暗的環境有助睡眠，這點相信大家都知道，但是如果真的怕黑想開夜燈、或者習慣半夜起床上廁所，卻被光線刺激到很難入睡，怎麼辦？江秉穎醫師表示，睡眠時間接觸的光線不建議太亮，要開夜燈的話，建議使用燭光那種微弱的亮度。
如果是習慣半夜上廁所的人，則可在臥室到廁所之間，用聖誕燈飾那種微弱的小燈，布置個三、五顆，就足夠做為指引囉。至於廁所的光線，也可以設計為能夠調整亮度的，藉此避免長輩或者有失眠困擾的人在夜間受到光線刺激，就更不容易入睡。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/夜夜失眠-快檢查房間的光線和溫度-093224612.html
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