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內容簡介: 博客來博客來網路書局博客來書店 本書首博客來網路書店先介紹了“氣藝”的概念，它有別于氣功的修煉，只要通過簡單的練習即可以有效地提高呼吸質量。書中以大量篇幅講解氣藝的練習和應用﹀配上附帶的DVD光盤，便于廣大讀者自學。按照徐美芬老師的經驗，長期練習她的呼吸養生術，可以使自己身體產生一種內力，而且你在主觀上能夠駕馭並引導這種內力，從而對身體、心理需要做出最適當的反應，諸如建立自信、改善儀容、緩解緊張情緒、準備順利分娩、止痛和加速各種疾病的康復等。除此之外，第四篇是此次出版新增加的問題與解答，作者根據本書前面幾版世界各地讀者的提問給予詳細的解答。如果讀者希望更廣泛地了解氣藝，讀過第一篇之後請接著讀第四篇中感興趣的問答。本書先後翻譯成十幾國文字，總印數達幾十萬冊，可以說徐老師的書和她的養生呼吸術已經傳播到世界的主要地區，並得到全世界主流社會的歡迎和認可。
- 作者： 徐美芬
- 譯者：金毓鎮 丁爍 朱昱峰
- 出版社：人民衛生出版社
- 出版日期：2010/08/01
- 語言：簡體中文
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