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內容簡介: 春夏養陽,秋冬養陰
應節氣知巧攝養,法自然定享天年!
中醫專家向您傳授四時24節氣養生要訣博客來
一看就懂,一學就會,一用就靈,從而保持健康。

《畫說四時24節氣養生智慧》詳盡介紹了四時24節氣精神調養、飲食調養、起居調養、運動調養及常見病防治方法。

書中內容豐富,深入淺出,通俗易懂,集科學性、知識性、實用性、趣味性于一體,古老的養生理念和現代人的日常生活息息相通,實為廣大群眾的健身指南、益壽寶典。

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  • 作者: 李艷 譚洪福 主編
  • 出版社:人民軍醫出版社
  • 出版日期:2010/12/01
  • 語言:簡體中文

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