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內容簡介: 分為春季養生、夏季養生、秋季養生和冬季養生共四篇二十四章。每個節氣的開頭都提煉出該節氣重要的養生要法，再從天氣變化、人體反應、當令節氣食補和藥補方案、日常起居養生、經絡調養等方面集中總結了該節氣的養生智慧。全書在《黃帝內經》的基礎上，結合現代科學，以通俗易懂的語言，將最簡便、易行、實用的養生方法奉獻出來。

楊力，中國中醫科學院教授、博士生導師，著名中醫學家，北京周易研究會會長、著名易經學家。博客來書店博客來網路書店博客來網路書局博客來

• 作者： 楊力
• 出版社：上海科學普及出版社
• 出版日期：2011/06/01
• 語言：簡體中文

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