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特惠價心得五行健身功︰保健（附贈DVD光盤）限量秒殺

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內容簡介: 博客來網路書店 源取五千年經典健身養生導引術

集粹中醫髒腑、經絡和五行之精要

要適于現代人習練的保心健腦功法

保心健腦功集八段錦、五禽戲、太極、少林內功等傳統養生功法之精髓，通過肢體伸展、拍打運化、按摩刺激，配合呼吸吐納，形、神、意、氣合一，以動作導引，疏通腦部及髒腑經絡，調理周身氣血運行。

幫助改善心腦機能，防治心腦疾病，促進循環活化；對氣血不足、氣滯血淤，以及六淫邪氣侵襲、陰陽失衡等實證虛證均有防治化解良效，對記憶力下降、心律不齊、精心遲滯、『三高』等不適及病癥有獨到的預防功效。

【保心健腦功法】

功法特點解析?習練要領提點?十一式功法詳解

連續步驟詳細圖解，招式拆解分步示教，詳析動作要點，闡明各個招工的健身養生功效。

【歷代心髒與腦部養生保健術】

中醫心髒養生經?古代養生導引術?民間導引行氣法
博客來
傳授中醫心髒養生智慧；特別收錄古本和明本五禽戲、依時令而動的靈劍子導引法以及民間流傳甚廣的頭腦部養生導引行氣功法。

【高清DVD教學版，中文簡/繁可選字幕】

五行功名師親授舒脊活絡功法12式完整套路，全程演示。

動作步驟詳細解析，易學易練。

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• 作者： 文泰元 編著
• 出版社：成都時代出版社
• 出版日期：2011/08/01
• 語言：簡體中文

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