秒殺出清你的煩惱和痛苦，都是假的超便宜
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內容簡介:
如果你不在意，它就跟沒發生過一樣。
不要相信你想的所有事情，我們在內心編造出自己以為的故事，並對這假設深信不疑，進而陷入了鬱悶。但事情真的是你想的那樣嗎？你能夠百分之百確定嗎？當你知道自己的想法未必可信，煩惱痛苦的心便能當下釋懷。只要了解心的運作，世界也會跟著轉變。
英國劇作家莎士比亞説：「事物沒有好壞之分，是思想使其有好壞之別！」
讓我們覺得難過的，是自己這顆心；讓我們覺得愉悅的，也是這顆心。博客來書店
當你了解這顆心如何讓自己吃盡苦頭，同樣的一顆心也能讓我們離苦得樂，你就自由了。
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博客來與其花力氣讓別人喜歡，不如先喜歡自己。這樣你對自己的價值就不是建構在別人身上，也才不會輕易就崩塌。看見自己的價值，就不需要刻意討好人；對自己有信心，就不必依賴別人的肯定和讚美；確定自己夠好，就不會懷疑是否值得被愛；真心喜歡自己，那麼，你就能自在地接受別人不喜歡你。
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- 作者： 何權峰 新功能介紹
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- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
槍殺記者案凶嫌 怒火中燒像人體火藥桶
（法新社美國羅安諾克27日電） 美國維吉尼亞州射殺2名現場直播記者的41歲男子佛蘭納根，他在槍殺後寄出23頁宣言給電視台，自稱「人體火藥桶…等著一轟爆炸」。他隨後自殺。
佛蘭納根（Vester Lee Flanagan）有另一個名字威廉斯（Bryce Williams），昨天上午近距離射殺24歲記者派克（Alison Parker）和27歲沃德（Adam Ward），兩人當時正進行連線實況播報。佛蘭納根還將射殺影片傳上網。
美國廣播公司（ABC）在紐約說，電視台差不多在發生槍擊2小時後，接獲自稱威廉斯的男子寄來的23頁宣言。
佛蘭納根在這篇無章法的長篇宣言中說，南卡羅來納州教堂裡6月發生屠殺黑人信徒事件，令他情緒失控。
他形容自己是「人體火藥桶…只等著一轟爆炸！」
他在這篇「給朋友和家人的自殺留言」抱怨，受到種族差別待遇，及「因為是同性戀黑人」受到霸凌。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/槍殺記者案凶嫌-怒火中燒像人體火藥桶-145002503.html
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