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小提琴大賽決賽入圍者，除了決賽的可能曲目外，還得演奏特地為了決賽而寫的新曲目。決賽前的一星期，七名入選者必須住在與外界隔離的建築內。決賽在即，命案卻接二連三地發生……

害怕女性、看到血就想昏倒的片山刑警，面對一樁樁匪夷所思的疑案，還是硬著頭皮去破解每個蛛絲馬跡，優雅不語的三毛貓福爾摩斯，擁有非常人的解謎力，能將離奇的凶案謎團謎團一針見血地破解，讓主人片山刑警得以將凶手繩之以法。

博客來作者簡介

赤川次郎

日本推理小說天王、幽默推理的第一人。從1976年第一本《幽靈列車》獲得推理小說新人獎展露頭角至今，寫作近30年，創下470多部高產量，超過2.6億印量，其作品廣受青年學子及推理讀者喜愛，現在仍是每年日本作家繳稅的前十大。

赤川的推理被推崇為推理入門，因為小說節奏感強、娛樂性高，平均一本小說約兩三小時可以讀完。赤川對情節銜接的掌握度之高，簡直是曠世奇才。

赤川桐明中學畢業，曾在日本機械學會工作十年。開始執筆寫推理小說以前，一度熱中於漫畫和電影。尋常生活的磨鍊讓他寫作題材源源不絕，年輕時赤川每年出版量達十七本之多，且本本暢銷易讀，編故事的能力是他最大的本錢，也是他能將日本推理變成暢銷小說的重要原因。赤川52歲時推出第400部作品《三毛貓福爾摩斯的最後審判》。

力爭上游--一分鐘進取妙策(4)		靈感成功術		愛人歡迎的EQ
易經的成功法則		如何經營自己第4部：怎樣出頭天		改變自己創造新我

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  作者： 赤川次郎
  
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• 譯者：楊樂朵
• 出版社：時報出版
  
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• 出版日期：2006/08/17
• 語言：繁體中文

三毛貓狂死曲

千禧年狂潮		風眼中的經濟學		用經濟學做眼睛 博客來書店
吃掉有錢人		無所不在-娛樂經濟大未來		毫秒必爭─全面加速的時代

內容來自YAHOO新聞

眼睛澀酸OUT！吃橄欖油煎青花魚

【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】長時間使用3C產品的你，是否容易感覺眼睛疲勞，還常常覺得眼睛脹痛、酸澀、乾燥、畏光？日本大森醫院院長及知名營養管理師表示，眼睛脹痛、酸澀、畏光都是屬於眼疲勞的症狀，想要改善眼疲勞的民眾，不妨多吃小番茄、紅蘿蔔、甜椒、青花魚、藍莓等對眼睛有益的食材。

長時間使用3C產品的結果，往往容易造成眼睛疲勞，引發眼睛脹痛、酸澀、乾燥、視力模糊、流眼淚、畏光等現象。

長時間用眼傷神又傷眼遠望＋按摩適度舒緩

日本大森醫院院長石川瑞惠及知名營養管理師岩崎啟子在其合著的《撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜》一書中指出，長時間對面對電腦工作的上班族，是最容易感受到眼睛疲勞的族群，加上越來越多人一天到晚拿著智慧型手機不放，只要一有時間就盯著螢幕滑手機，幾乎陷入成癮的狀態。

長時間使用3C產品的結果，往往容易造成眼睛疲勞，引發眼睛脹痛、酸澀、乾燥、視力模糊、流眼淚、畏光等現象。想要消除眼睛疲勞，建議盯著螢幕工作1小時後，將視線離開眺望遠方，讓眼睛適度休息；還可以利用指腹輕輕按摩眼睛周圍，促進眼周血液循環，舒緩眼睛的疲勞感。

護眼怎麼吃？維生素A、花青素、DHA 3營養素不可少

此外，日常飲食部分，建議多攝取對眼睛有益處的維生素A、花青素、DHA等營養素。富含維生素A的食材有小番茄、紅蘿蔔、甜椒等。小番茄中的茄紅素能活化細胞，保護眼睛黏膜；紅蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素能增強免疫力，抑制老化；甜椒所含的維生素A可以預防視力衰退、乾眼症及眼疲勞。

而青花魚含有DHA可活化視神經細胞；藍莓中所含的花青素，則可以促進眼部血液流動，且對視網膜也有相當益處，以下介紹3道護眼食譜：

【蒜香橄欖油煎青花魚】青花魚含有DHA，可活化視神經細胞。（圖片提供／時報文化）

★【食譜1／蒜香橄欖油煎青花魚】

食材：青花魚1條、麵粉適量、鹽、胡椒各少許、大蒜1/2瓣、小番茄10顆、橄欖油2小匙、香芹適量、檸檬汁2匙。

作法：

1.將青花魚撒上鹽、胡椒，靜置5分鐘後擦乾水分，再灑上一層薄薄的麵粉。

2.大蒜切半、小番茄切半。

3.平底鍋中倒入1橄欖油，加入大蒜，用中火爆香後取出大蒜。接著放入青花魚，煎煮至熟後盛盤。

4.平底鍋加入1想匙橄欖油，將小番茄炒至軟爛後，加入醬料。

5.將醬料淋在青花魚上，放上香芹即可。

功效：青花魚含有DHA，可活化視神經細胞。

【芝麻醋拌紅蘿蔔】紅蘿蔔可提升免疫力，消除眼睛疲勞。（圖片提供／時報文化）

★【食譜2／芝麻醋拌紅蘿蔔】

食材：紅蘿蔔100克、西芹1/4根、研磨芝麻2小匙、鹽少許、醋1大匙、砂糖1小匙。

作法：

1.將紅蘿蔔、西芹切絲，搓鹽待變軟後擰乾水分。

2.將研磨芝麻、醋、砂糖、鹽混和做成醬料。

3.將切絲的紅蘿蔔、西芹與醬料拌勻即可。

功效：紅蘿蔔可提升免疫力，消除眼睛疲勞。

【醋漬烤甜椒】甜椒所含的維生素A可以預防視力衰退、乾眼症及眼疲勞。

★【食譜3／醋漬烤甜椒】

食材：甜椒1顆。醬料：橄欖油2匙、醋1小匙、鹽、胡椒各少許。

作法：

1.將甜椒切半去籽，放入烤箱烤至熟後，剝皮切成方便食用的大小。

2.將橄欖油、醋、鹽、胡椒混和做成醬料。

3.將醬料拌入烤熟的甜椒後即可。

功效：甜椒所含的維生素A可以預防視力衰退、乾眼症及眼疲勞。

更多華人健康網新聞:眼睛乾澀怎麼解？自製護眼茶飲 ?



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/眼睛澀酸out-吃橄欖油煎青花魚-030204215.html

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