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嚴選情報獨特地視界熱賣好物

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內容簡介: 博客來博客來書店 馬良的《獨特的視界》,向我們展示了一個想象力豐沛的藝術家如何運用攝影這個媒介來表達自身對于世界的想象,其開闊的視界向我們提示了攝影的無窮可能性。

在閱讀中思考,在實踐中檢驗“攝影觀念”,讓自己進入一個開放自由的攝影探索境界。


馬良 1984~1995年畢業于上海華山美術職業學校初中部、上海大學美術學院附中、上海大學美術學院設計系。 2004年開始獨立創作。 2006年澳大利亞昆士蘭,IDAA(國際數碼藝術獎)獲得者。 2007年中國上海,上海藝術博覽會,評論家提名青年藝術家金獎。 2008年中國上海,《東方早報》年度文化人物,文化中國——攝影獎。 2008年英國倫敦,第四屆Spider國際黑白攝影獎、年度杰出成就獎、藝術攝影大獎。 2009年奧地利,“奧賽”國際攝影賽杰出作品金獎。

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  • 作者: 馬良
  • 出版社:浙江攝影出版社
  • 出版日期:2010/01/01
  • 語言:簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

營養師推薦!6大顧胃好食物

(優活健康網編輯部/綜合整理)營養師推薦以下食材,美味又有護胃效果,不妨今天開始加入日常菜單裡。

1)高麗菜/富含膳食纖維、礦物質、維他命C,營養價值高。更重要的是,高麗菜當中有維生素K1和維生素U,含有抗潰瘍因子,可修復體內受傷組織,保護腸胃黏膜,經常食用可減少胃部不適。腹脹患者不宜吃太多,容易引起脹氣。

2)南瓜/含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮。

3)木瓜/含木瓜酵素,是健脾胃、治胃痛好食物,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎。不建議空腹時吃。

4)山藥/健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,黏稠質地有保護胃壁功效,還能促進食欲,胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃。

5)薑/促進血液循環,可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生薑在中藥裡也用以治療噁心、嘔吐,對胃病患者很有助益。胃潰瘍、胃食道逆流患者少用。

6)秋葵/含多種營養成分,果實間有果膠和醣類組成的黏液,可保護胃壁,還可促進腸胃蠕動、防止便秘,是健胃潤腸食材。

(本文摘自/整腸健胃:中西醫聯手顧腸胃/天下雜誌出版)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/營養師推薦-6大顧胃好食物-000000275.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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