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自我解壓：縱橫職場的14條壓力解碼限時極品

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內容簡介: 博客來工作與人際關係壓力高居所有壓力源首位，然而工作把你壓垮了嗎？試著以“是”或者“不是”回答下列問題——你就能瞭解，你是否已經在工作的重壓下喘不過氣來了:．是不是早上很難從床上爬起來？
．是否總是覺得很累？
．是否愈來愈健忘？
．是否常感到博客來網路書店身體酸痛？
．業餘休閒越來越少？
．是否總是感到憤怒？

如果你的答案有3個或3個以上為“是”，那你得注意了，因為工作已博客來書店經給你帶來極大的壓力，甚至影響了你的身體健康。

本書提供大量極具代表性的事例，同時也指出了解決諸多壓力問題的方法，就像一位久違的朋友，提供你源源不絕的動力，學會適時拋棄一些壓在背上的包袱，讓你早日擺脫壓力環境，重新擁有美好人生。

本書特色現代人真的很「憂鬱」！

據統計顯示，台灣目前至少有超過100萬人曾經或博客來網路書局正為憂鬱症所困擾，政治與經濟的紛擾更是加深憂鬱和焦慮的觸媒，因此如何認識自己壓力的來源已是刻不容緩的課題。

本書充分剖析職場相處之間，人性本身存在的14個弱點，並教你如何正確認識和破解這些弱點所衍生的職場壓力，讓你更能輕鬆面對職場挑戰。

與其思考如何改變老闆，不如即時改變你自己。

作者簡介
紫合國立大學新聞系畢業，一直從事媒體營運和公關工作，曾出版、<白領的健康>等作品。

紅霄國立大學中文系畢業，多年從事職場、健康、勵志等方面書籍的編輯工作。曾出版<比爾．蓋茲給青少年的9個忠告>、<獅子不和老鼠比賽>、<工作禪>等多部作品。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 紫合、紅霄    新功能介紹
• 出版社：狠角舍文化    新功能介紹
• 出版日期：2006/11/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

QS最新排名 台9大學進前400大

英國高等教育機構QS公司(Quacquarelli Symonds)今天(15日)公佈最新世界大學排名，台灣共有9所大學進入世界前400大，並以台灣大學排名第70，表現最佳。教育部表示將規劃「後頂大」計畫，協助各大學持續發展特色。

QS公布最新的世界大學排名，台灣大學今年進步6名，來到全球第70名，清華大學也進步到155名、交通大學上升至182名、成功大學提升到224名、台灣科技大學一口氣邁進111個席次，排行260名，陽明大學則是338名、台灣師範大學376名、中山大學379名、中央大學397名。

對於各大學整體排名進步，教育部次長陳德華指出，各項國際評比指標具參考價值，但排名的升降不必過度強調。由於推動的頂尖大學教學卓越、典範科大等補助計畫都將在今年告一段落，教育部現正規劃「後頂大」計畫，預計年底提出相關方案。陳德華：『(原音)透過這佈局藍圖，一方面讓每一個學校都能夠發展它們各自的特色，也能夠強化整個它們在高教上的競爭力。』

英國QS世界大學排名的調查指標分為6項，包括學術聲望、論文引用數、師生比、國際化，以及畢業生雇主聲譽調查等。今年排名由美國麻省理工學院奪魁，2到5名依序是哈佛大學、劍橋大學、史丹佛大學及加州理工學院，亞洲排名最好的學校是新加坡國立大學，排行第12名。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/qs最新排名-台9大學進前400大-035000383.html

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