自我解壓:縱橫職場的14條壓力解碼限時極品
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來工作與人際關係壓力高居所有壓力源首位,然而工作把你壓垮了嗎?試著以“是”或者“不是”回答下列問題——你就能瞭解,你是否已經在工作的重壓下喘不過氣來了:.是不是早上很難從床上爬起來?
.是否總是覺得很累?
.是否愈來愈健忘?
.是否常感到博客來網路書店身體酸痛?
.業餘休閒越來越少?
.是否總是感到憤怒?
如果你的答案有3個或3個以上為“是”,那你得注意了,因為工作已博客來書店經給你帶來極大的壓力,甚至影響了你的身體健康。
本書提供大量極具代表性的事例,同時也指出了解決諸多壓力問題的方法,就像一位久違的朋友,提供你源源不絕的動力,學會適時拋棄一些壓在背上的包袱,讓你早日擺脫壓力環境,重新擁有美好人生。
本書特色現代人真的很「憂鬱」!
據統計顯示,台灣目前至少有超過100萬人曾經或博客來網路書局正為憂鬱症所困擾,政治與經濟的紛擾更是加深憂鬱和焦慮的觸媒,因此如何認識自己壓力的來源已是刻不容緩的課題。
本書充分剖析職場相處之間,人性本身存在的14個弱點,並教你如何正確認識和破解這些弱點所衍生的職場壓力,讓你更能輕鬆面對職場挑戰。
與其思考如何改變老闆,不如即時改變你自己。
作者簡介
紫合國立大學新聞系畢業,一直從事媒體營運和公關工作,曾出版
紅霄國立大學中文系畢業,多年從事職場、健康、勵志等方面書籍的編輯工作。曾出版、、等多部作品。
自我關照的女人 | 會哭的男人很可愛 | ||
完全白痴約會通 | 積極追求的女人最美 | ||
泡妞絕招入門法 | 愛情初體驗—寫給年輕的戀人 |
- 新功能介紹 作者: 紫合、紅霄
- 出版社:狠角舍文化 新功能介紹
- 出版日期:2006/11/01
- 語言:繁體中文
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腦袋微整型:讓努力獲得更大收益 | 想改變口袋,要先改變腦袋 | ||
為什麼我們這樣生活,那樣工作? | 別讓習慣牽著鼻子走 | ||
只有放棄,才能擁有 | 成為職場A咖都會做的九件事 |
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內容來自YAHOO新聞
QS最新排名 台9大學進前400大
英國高等教育機構QS公司(Quacquarelli Symonds)今天(15日)公佈最新世界大學排名,台灣共有9所大學進入世界前400大,並以台灣大學排名第70,表現最佳。教育部表示將規劃「後頂大」計畫,協助各大學持續發展特色。
QS公布最新的世界大學排名,台灣大學今年進步6名,來到全球第70名,清華大學也進步到155名、交通大學上升至182名、成功大學提升到224名、台灣科技大學一口氣邁進111個席次,排行260名,陽明大學則是338名、台灣師範大學376名、中山大學379名、中央大學397名。
對於各大學整體排名進步,教育部次長陳德華指出,各項國際評比指標具參考價值,但排名的升降不必過度強調。由於推動的頂尖大學教學卓越、典範科大等補助計畫都將在今年告一段落,教育部現正規劃「後頂大」計畫,預計年底提出相關方案。陳德華:『(原音)透過這佈局藍圖,一方面讓每一個學校都能夠發展它們各自的特色,也能夠強化整個它們在高教上的競爭力。』
英國QS世界大學排名的調查指標分為6項,包括學術聲望、論文引用數、師生比、國際化,以及畢業生雇主聲譽調查等。今年排名由美國麻省理工學院奪魁,2到5名依序是哈佛大學、劍橋大學、史丹佛大學及加州理工學院,亞洲排名最好的學校是新加坡國立大學,排行第12名。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/qs最新排名-台9大學進前400大-035000383.html
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