推薦 自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版) 分享 自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版) 開箱文
今天要來介紹熱門好書推薦自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版)
在繁忙的工作之餘想要看本好書，增加自己的內涵是不錯的選擇
自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版)曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
入手後真的不錯內容精彩！開心^~^! 錯過就太可惜了！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
作者： 彭明敏
新功能介紹- 出版社：玉山社
新功能介紹 - 出版日期：2009/04/15
- 語言：繁體中文
博客來
菁英人士必須要知道的15個法則 | 氣度決定高度 | ||
信念就是成敗的關鍵 | 聰明成大事的12個基因 |
商品訊息功能
: 博客來網路書局
荒區獵豔07 | 未來戰神第二部03 | ||
搜寶奇兵15 | NPC狂想記3 |
自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版)
博客來網路書店
內容來自YAHOO新聞
國際研究：單靠運動無法減重
（中央社記者黃貞貞倫敦28日專電）維持健康運動很重要，不過根據一項國際研究，單靠運動無法減重，大量運動難有成效，必須搭配正確飲食。
由紐約市立大學（City University of New York）等對332名來自非洲及北美5個國家的成人進行調查，測量他們在1週內每天能量的消耗量及活動量。
研究人員發現，那些活動量不多的人，體能活動對每日能量的消耗影響不大，而體能活動適中的人，每天能量的消耗則較高，比起久坐不動的人大約多消耗200卡路里。有趣的是，活動量高的人，他們的能量消耗並沒有比較多。
這個結果可以解釋有些計畫透過運動減重的人，在數個月之後發現體重僅些微降低，甚至不減反增。
參與研究的紐約市立大學教授龐瑟（HermanPontzer）指出，運動對健康非常重要，許多證據顯示，運動對保持身心健康都很重要，他們的研究並沒有要改變這個結論，但針對體重管理及預防或扭轉體重增加，就必須要專注在飲食。
研究人員指出，單靠運動不足以減重，原因是當大量運動時身體到達了一個瓶頸，不必然會再燃燒卡路里。
這篇研究報告公布在「當代生物學」（CurrentBiology）期刊。1050129
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國際研究-單靠運動無法減重-001708680.html
自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版)推薦，自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版)討論，自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版)比較評比，自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版)開箱文，自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版)部落客
自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版)那裡買，自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版)價格，自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版)特賣會，自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版)評比，自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版)部落客 推薦
自由的滋味彭明敏回憶錄(二○○九年增訂版)
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
8C3B9347EC5943A9
留言列表
